Gedurende het hele leven neemt de seksuele functie voor mannen een belangrijke plaats in. Na 60 jaar verzwakt de potentie van de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, neemt het verlangen naar intimiteit af, worden seksuele relaties onregelmatig. Hoe de vroegere kracht te herstellen? Er zijn medicijnen, folkremedies waarmee je intieme relaties kunt herstellen. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de juiste manier van leven, slechte gewoonten op te geven en de potentie zal worden hersteld. Het is belangrijk om een arts te raadplegen als zich een probleem voordoet, niet om te wachten op complicaties.
Redenen voor de verzwakking van de mannelijke macht
Met de leeftijd slijten alle vitale systemen van het lichaam geleidelijk. Om goed te kunnen functioneren, moeten ze worden versterkt en onderhouden. Testosteron niveaus dalen in de jaren '50 en '60. Seksuele aantrekkingskracht stopt, potentie verzwakt. Waar hangt mannelijke macht van af?
De belangrijkste factoren die van invloed zijn op erectiestoornissen (impotentie):
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem. Schending van de bloedcirculatie in het lichaam leidt tot problemen bij het vullen van de holle lichamen van de penis.
- Verkeerde levensstijl, slechte gewoonten. Alcoholmisbruik, roken.
- Pathologische afwijkingen van het urogenitale systeem, prostatitis, prostaatkanker.
- Aandoeningen in het endocriene systeem, diabetes mellitus.
- Constante stressvolle situaties, nerveuze spanning.
- Het gebruik van kalmerende middelen, kalmerende middelen.
Hoe de potentie te herstellen op 60? Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen, de oorzaak van de pathologie vast te stellen en de aanwezigheid van deze ziekten uit te sluiten. De arts zal een behandeling voorschrijven en u adviseren hoe u op de juiste manier kunt eten. Binnen een paar maanden zult u het resultaat merken.
Hoe impotentie te definiëren?
Wanneer er problemen zijn met de potentie bij mannen, ontwikkelt zich een erectiestoornis. Het onvermogen om geslachtsgemeenschap te voltooien door ejaculatie wijst op de aanwezigheid van een pathologisch proces in het seksuele leven.
Er zijn criteria op basis waarvan het mogelijk is om een conclusie te trekken over impotentie:
- gebrek aan seksuele aantrekking tot het andere geslacht;
- zwakke erectie;
- onvermogen om een penis in de vagina te brengen;
- onvermogen om geslachtsgemeenschap te voltooien door ejaculatie.
Gedurende de dag neemt het aantal erecties af, het lid krijgt niet de nodige elasticiteit voor de copulatie. Raadpleeg bij het eerste teken van impotentie een arts.
Algemene aanbevelingen
Een toename van de potentie bij mannen na de leeftijd van 60 jaar wordt in verband gebracht met aanpassingen van de levensstijl.
Basis instructies:
- Elimineer stressvolle situaties, nerveuze spanning.
- Ga sporten - helpt de werking van het cardiovasculaire systeem te verbeteren.
- Neem voedingssupplementen die helpen bij het herstellen van erecties.
- Geef slechte gewoonten op.
- Beperk buitenactiviteiten niet.
- Probeer voor de geslachtsgemeenschap te ontspannen, erotische massage is nuttig.
- Bekijk het voedingscomplex, eet meer gezond voedsel.
- Bezoek elke zes maanden een uroloog.
- Niet overkoelen.
De potentie bij mannen op 60-jarige leeftijd zal sterk zijn als ze hun hele leven verantwoordelijk zijn voor hun gezondheid.
De principes van goede voeding
Hoe de potentie van een man na 60 jaar te vergroten? Artsen raden aan om voedsel te eten dat de testosteronniveaus verhoogt.
Waaronder:
- zuivelproducten;
- koriander;
- gember;
- pittige peper;
- Anjer;
- selderij;
- ui;
- knoflook;
- honing;
- spinazie.
Het is handig om kruiden, groenten en fruit te gebruiken. Verminder de hoeveelheid gefrituurd, vet voedsel, sluit gerookt vlees uit. Eet vijf keer per dag kleine maaltijden, verlaag het cholesterolgehalte in het lichaam. Drink meer vloeistoffen. De minimale dagelijkse wateropname moet minimaal twee liter zijn. Koffie wordt aanbevolen om niet vaker dan één keer per dag te drinken.
Potentie na 60: hoe te verbeteren met medicijnen?
Met de ontwikkeling van een pathologisch proces in het genitale gebied, zullen medische middelen helpen de vroegere kracht te herstellen. De erectieverbeteringsmethode is effectief. Maar er is één nadeel: medicijnen hebben bijwerkingen op het lichaam. Medicamenteuze behandeling is gericht op het snel herstellen van de potentie. De patiënt krijgt tabletten, crèmes, gels, injecties voorgeschreven.
Alvorens met de therapie te beginnen, is het noodzakelijk om de oorzaak van erectiestoornissen vast te stellen. Als de belangrijkste factor vasculaire atherosclerose is, moet de behandeling gericht zijn op het uitzetten van hun wanden tijdens geslachtsgemeenschap. In het geval van hormonale storingen, wordt een therapie voorgeschreven die het niveau van de belangrijkste hormonen corrigeert die de erectie beïnvloeden. Er zijn een aantal voedingssupplementen die het herstel van mannelijke kracht kunnen beïnvloeden. Hun werking is ontworpen voor een langdurig accumulatie-effect. Als u medicijnen gebruikt, moet u een arts raadplegen. Hij zal een complex van medische producten voorschrijven, de dosering die nodig is voor uw lichaam.
Geneesmiddelen die de potentie verbeteren bij mannen ouder dan 60
Geneesmiddelen die worden gebruikt om de erectie te herstellen, zijn onderverdeeld in verschillende groepen.
De eerste is tabletten.
Het werkingsprincipe is het herstel van de bloedverzadiging van de holle lichamen van de penis. Patiënten ouder dan 60 jaar moeten voorzichtig zijn met het gebruik van geneesmiddelen. Ze hebben een scala aan bijwerkingen.
De tweede is testosteroninjecties. Geïntroduceerd in de bilspier met een interval van 2 dagen. Stimuleer onmiddellijk de penis. Het effect houdt 48 uur tot 13 weken aan, afhankelijk van het medicijn.
Nadeel - heeft een groot aantal contra-indicaties.
De derde groep - gels, crèmes. Voordeel - geen bijwerkingen. In staat om geslachtsgemeenschap te verlengen, de penis in omvang te vergroten.
Gebruikt onmiddellijk voor geslachtsgemeenschap.
Herstel van de potentie na 60 jaar met behulp van oefeningen
Voor mannen boven de 60 is lichaamsbeweging erg belangrijk. Stimuleert de bloedcirculatie in het lichaam. Lichaamsvet verlaagt de testosteronspiegel. Sportactiviteiten beïnvloeden de controle van het lichaamsgewicht, een goede stofwisseling. Lichamelijke oefeningen stimuleren het werk van de prostaat, sluiten stagnerende processen in de bekkenorganen uit. De potentie bij mannen op 60-jarige leeftijd wordt behouden door regelmatige lichaamsbeweging.
Het is handig om een loopband te gebruiken, naar het zwembad te gaan, yoga te doen. Het wordt aanbevolen om de belasting met een trainer aan te passen, hij zal een reeks oefeningen selecteren die past bij uw niveau van fysieke fitheid.
Behandeling van potentie met folkremedies op 60-jarige leeftijd
Traditionele geneeskunde recepten zijn de meest betaalbare methode om erectie te verhogen. Versterking van de erectie bij mannen na 60 jaar wordt uitgevoerd met behulp van oraal ingenomen tincturen. Populaire volksremedies zijn brandnetelafkooksel, tinctuur van ginseng, sint-janskruid, duizendblad. Het wordt aanbevolen om een contrastdouche te gebruiken, ijs aan te brengen op verschillende delen van het lichaam.
Om de potentie te behouden, moet u op uw gezondheid letten en een goede levensstijl leiden. Dan heb je blijvende seksuele relaties.